Страх детей перед предстоящей ночью, боязнь темноты – довольно распространённая проблема.
Мы – взрослые, уже давно и думать забыли про бабайку, который живёт в шкафу, про волка под кроватью…Дети тоже забудут об этом…когда вырастут. А пока они малыши, эти страхи огромны. Есть некоторые правила, соблюдая которые, мы поможем детям справиться со своим страхом.
- По возможности нужно создать для малыша уютную и красивую спальню (спальный уголок, спальное место). Покрасить-оклеить всё в нежных спокойных тонах. Расположить здесь любимые игрушки ребёнка, книжки, картинки со спящими зверушками.
- Повесить-поставить в спальне ночник. Страх темноты присутствует в каждом из
нас – темнота подсознательно воспринимается нами как что-то непонятное, опасное. Не видим – начинаем паниковать. Пусть свет будет совсем тусклым, но пусть он будет. Когда малыш уснёт, свет выключите.
- Никогда не рассказывайте ребёнку про бабаек под кроватью и других выдуманных страшилках. Когда ребёнок о них не знает, то кого ему бояться? Некого…
- Избегайте перед сном подвижных игр, агрессивных мультфильмов. Посмотрите спокойный мультфильм. И ничего, что малыш уже его видел не один раз, это даже и лучше. Хорошо было бы почитать, порисовать. Всё это успокаивает, настраивает на отдых.
- Старинный, проверенный годами способ – сказка перед сном. При этом ребёнок пофантазирует, отвлечётся от нехороших мыслей. Постепенно он привыкнет, что после сказки наступает сон, ничего страшного не происходит.
- Если же не удаётся справиться со страхом и малыш всякий раз истерит, то необходимо обратиться к детскому невропатологу или психологу
